Psyllium blond Bio500g

  • Tégument de psyllium blond pur à 100% et certifié Bio,
  • Plante mucillagineuse riches en fibre alimentaires,
  • Action de régulation du transit intestinal et d'augmentation de la sensation de satiété (action coupe-faim).
  • Origine : Inde.
  • Nom botanique : Plantago ovata.

Conditionnement : sachet zippé refermable

Poids net : 500g

Ingrédients : Psyllium*

*Issu de l'agriculture biologique - Certifié par FR-BIO 16 - Agriculture non UE Inde

Valeurs nutritionnelles pour 100 ml : Énergie  745 KJ / 185 kcal  / Graisses (dont acides gras saturés)  0,20 g / Glucides (dont sucres)  0,10 g / Protéines  3 g / Sel  0 g / Fibres alimentaires 85,5 g.

A conserver dans un endroit sec entre 17/20°C.

Date de durabilité minimale (DDM) : 12/2021. 

 


  • Prendre 1 à 3 fois par jour, avant ou pendant les repas.
  • Bien mélanger 1 cuillère à soupe avec un verre d’eau (100 ml) puis boire immédiatement. Rincer le verre et boire l’eau de rinçage. Il est important de boire après beaucoup d’eau en accompagnement pour assurer une bonne hydratation (300 ml).

Afin d’éviter tout ballonnement ou inconfort, il est recommandé de commencer pendant 2 ou 3 jours avec 1 cuillère à café par jour dans un verre d’eau ou de jus, ou une soupe, compote ou toute préparation suffisamment aqueuse car le psyllium gonfle au contact de l’eau.

Après 2 ou 3 jours, renouveler cette prise 2 fois par jour.
Après 2 ou 3 jours, passer à 3 fois par jour.

On peut ensuite passer à 1 cuillère à soupe, avec la même progression sur 6 à 10 jours – 1 cuillère à soupe 1 fois, puis 2 fois, puis 3 fois par jour.

 

Une consommation excessive peut entraîner un effet laxatif. Le psyllium doit être utilisé dans le cadre d’une alimentation variée et d’un mode de vie sain. Tenir hors de la portée des enfants.

Si vous prenez des médicaments, par précaution, éloignez leur prise de celle du psyllium.


BIORGANIA : partenaire des producteurs et coopératives BIO.

 4 route du bassin numéro 1 92230 Gennevilliers


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Le psyllium blond (nom latin : Plantago ovata), ou encore ispaghul, est une plante mucillagineuse cultivée principalement en Inde et au Pakistan, et utilisée depuis des millénaires pour ses propriétés notamment de régulation du transit intestinal et d'action coupe-faim (augmentation de la sensation de sati&eac… Lire la suite